ジムでの筋トレ、ランニング、アウトドアスポーツ…運動のお供に欠かせないのがワイヤレスイヤホンですよね。でも、運動時のイヤホン選びって実は結構難しい。汗で壊れたり、激しく動いて外れたり、音が途切れたりと、普通のイヤホンではなかなかうまくいかないものです。
そこで今回は、2025年の最新情報をもとに、運動・フィットネスに特化したワイヤレスイヤホンを用途別に厳選してご紹介！防水性能、装着感、音質、耐久性など、運動時に重要なポイントをしっかりチェックした上で、あなたのスポーツライフにピッタリの一台を見つけてくださいね。
おすすめ製品一覧比較表
| モデル名 | 価格 | 防水性能 | バッテリー | 重量 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| Anker Soundcore Sport X20 | 約9,990円 | IP68 | 通常：12時間（ケース込48時間）／ANC：7時間（ケース込28時間） | – | 耳掛けデザイン、ハイブリッドANC、SweatGuard |
| Jabra Elite 8 Active | 約31,000円 | IP68 | 8時間（ケース込32時間） | 片耳5g | Bluetooth 5.3、MIL-STD-810H、ShakeGrip |
| Bose Ultra Open Earbuds | 約40,000円 | IPX4 | 最大7時間 | 約6g/片耳 | オープン型、DirectPitch（OpenAudio） |
| Shokz OpenRun Pro 2 | 約28,000円 | IP55 | 12時間（5分充電→約2.5時間） | 29–30g（本体一体型） | 骨伝導、Turbo/DualPitch、USB-C |
| Beats Fit Pro | 約24,000円 | IPX4 | 6時間（ケース込24時間） | 約5.6g/片耳 | Apple H1、ウイングチップ、空間オーディオ |
| JBL Endurance Peak 3 | 約15,000円 | IP68 | 10時間（ケース込50時間） | – | Powerhook、長時間バッテリー |
1. 総合力No.1！フィットネス全般におすすめ
Anker Soundcore Sport X20
価格：約9,990円
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まずは総合力でNo.1のAnker Soundcore Sport X20から。約9,990円という1万円を切るプライスながら、機能面では上位モデルに引けを取らない、まさにコスパ最強の一台です。
音質面では11mmドライバーを搭載し、運動中のモチベーションを高めてくれる迫力ある低音を実現。ワークアウト中に聴く音楽って、やっぱりドンドン響く低音があると気分が上がりますよね。EQカスタマイズも専用アプリから可能なので、自分好みの音作りもできちゃいます。
防水性能はIP68等級で、汗はもちろん豪雨の中でも安心して使えます。さらにAnker独自のSweatGuardテクノロジーで、汗による腐食からイヤホンを守ってくれるのも嬉しいポイント。
装着感にもこだわっており、耳掛けデザインで激しい運動でもズレにくく、調整可能なイヤーフックで自分の耳に合わせてカスタムフィットできます。実際に使ってみると、ジャンプしたり走ったりしても本当に外れにくいんです。
バッテリーは通常使用時で本体12時間・ケース込み48時間、ANC使用時でも本体7時間・ケース込み28時間の長時間再生を実現。週3-4回ジムに通っても、充電を忘れがちな人でも安心ですね。
ANC機能もハイブリッドANC（環境に応じて自動調整）で、ジムの機械音やエアコン音をしっかりカット。集中してワークアウトに取り組めます。一方で外音取り込みモードも搭載しているので、屋外でのランニング時も安全性を確保できます。
話題のモデルで、予算1万円前後で高機能なスポーツイヤホンを求める人には間違いなくおすすめです。
Jabra Elite 8 Active
価格：約31,000円
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約31,000円と価格は上がりますが、耐久性と音質の両方を妥協したくない人におすすめなのがJabra Elite 8 Active。Jabraはビジネス通話機器で培った技術をスポーツイヤホンに活かしている、まさにプロ仕様のブランドです。
音質面ではDolbyオーディオに対応し、バランスの取れたサウンドを実現。低音も豊かで、ワークアウト中のテンションをしっかり維持してくれます。特にボーカルの解像度が高く、好きなアーティストの歌声をクリアに楽しめるのが魅力的。
何より注目すべきは耐久性です。IP68の防水性能に加えて、軍用規格（MIL-STD-810H）にも対応。これは米軍の装備品にも使われる厳しい規格で、極端な温度変化、振動、衝撃などの過酷な環境での使用を想定しています。つまり、どんなハードなトレーニングでも安心して使える、タフネス性能を誇っているんです。
独自のShakeGrip技術により、耳にしっかりフィット。軽量設計（片耳5g）で長時間の装着でも疲れにくく、マラソンやトライアスロンなどの長時間スポーツにも対応できます。
適応型ANCは環境に応じて自動調整され、風切り音低減マイクで屋外での通話もクリア。ランニング中の急な電話でも、相手にしっかり声を届けられます。
バッテリーは本体8時間、ケース込み32時間。Bluetooth 5.3など、最新の接続技術にも対応しており、音の途切れにくさも抜群です。
高価格帯ではありますが、長期間愛用できる品質と性能を考えれば、コスパは十分。アクティブなライフスタイルを送る人にとって、投資する価値のある一台です。
2. ランニング・屋外運動に最適なオープン型
Bose Ultra Open Earbuds
価格：約40,000円
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屋外でのランニングやサイクリングで、周囲の安全性を確保しながら音楽を楽しみたい人にイチオシなのが、Bose Ultra Open Earbuds。2025年最高峰のオープン型イヤホンとして注目を集めています。
最大の特徴は、Bose独自のDirectPitch™技術。耳を塞がないオープン型でありながら、音漏れを最小限に抑え、クリアで臨場感のあるサウンドを実現しています。従来のオープン型イヤホンの弱点だった「音漏れが気になる」「音質がイマイチ」という問題を、Boseの技術力で見事に解決しました。
イヤーカフ型のデザインは軽量で、耳に負担をかけずに長時間装着可能。メガネや帽子とも干渉しにくいのも、実用性の高いポイントです。ランニングキャップをかぶりながらでも快適に使えるって、意外と重要ですよね。
防水性能はIPX4で汗や小雨に対応。屋外スポーツには十分なレベルです。バッテリーは最大7時間再生で、フルマラソンでも余裕の持続時間。
価格は約40,000円とプレミアムクラスですが、「周囲の音を聞きながら、高品質な音楽も楽しみたい」というニーズに完璧に応える唯一無二の存在。安全性を重視する屋外ランナーには、これ以上ない選択肢です。
Shokz OpenRun Pro 2
価格：約28,000円
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骨伝導技術のパイオニア、Shokzの最新フラッグシップモデル。約28,000円という価格設定で、骨伝導イヤホンとしては最高クラスの性能を誇ります。
最新のTurboPitch技術により、従来の骨伝導イヤホンの弱点だった低音不足を大幅に改善。以前の骨伝導イヤホンって、どうしても音がスカスカな感じがありましたが、OpenRun Pro 2はしっかりとした低音も感じられて、普通のイヤホンと遜色ない音質を実現しています。
29gの軽量設計で、長時間のランニングでも首や耳への負担が少ないのも魅力。マラソンやトレイルランニングなど、数時間に及ぶ長距離走でも快適に使用できます。
IP55の防水性能で汗や雨に強く、バッテリーは12時間の長時間再生を実現。急速充電にも対応しており、5分間の充電で約2.5時間再生できるのは、忙しい朝の準備でも助かります。
「耳を塞がずに安全に運動したい」「でも音質も妥協したくない」というランナーやサイクリストには、間違いなく最良の選択肢です。
3. ジム・高強度トレーニング向けの密閉型
Beats Fit Pro
価格：約24,000円
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Appleユーザーでジムでのハードなトレーニングを重視する人には、Beats Fit Proがおすすめ。約24,000円という価格で、Apple製品との抜群の連携性を実現します。
Apple H1チップを搭載し、iPhoneやApple Watchとのペアリングは一瞬。デバイス間の自動切り替えもスムーズで、iPhoneで音楽を聴いていて急にApple Watchでワークアウトを開始しても、シームレスに音声が切り替わります。
音質面では、Beatsらしいパワフルな低音が特徴。EDMやHip-Hopなど、ジムで聴く音楽との相性は抜群です。空間オーディオにも対応しており、まるでライブ会場にいるような臨場感を味わえます。
ウイングチップデザインで激しい動きでも外れにくく、軽量でフィット感も抜群。ベンチプレスやスクワットなど、体を大きく動かすエクササイズでも安心です。
適応型ANCと外音取り込みモード搭載で、ジムの騒音を抑えつつ、必要に応じて周囲の音を聞くことも可能。トレーナーからの声かけにもすぐ反応できます。
バッテリーは本体6時間、ケース込み24時間。デザインもスタイリッシュで、ジム映えするのも嬉しいポイントです。
JBL Endurance Peak 3
価格：約15,000円
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「コスパよく長時間使いたい」「とにかくタフなイヤホンが欲しい」という人におすすめなのが、JBL Endurance Peak 3。約15,000円という手頃な価格ながら、ガシガシ使える頼もしさが魅力です。
JBLらしいパワフルな低音で、ワークアウト向けのエネルギッシュなサウンドを実現。ロック、ポップス、EDMなど、どんなジャンルでもノリノリでトレーニングできます。専用アプリでEQ調整も可能なので、自分好みの音作りも楽しめます。
IP68の高い防水性能で汗や水に強く、シャワーを浴びるような激しい雨の中でも使用可能。Powerhookデザインで耳にしっかり固定され、長時間のトレーニングでも快適な装着感をキープします。
最大の特徴は圧倒的なバッテリー持続時間。本体だけで10時間、ケース込みでなんと50時間！週末のキャンプや長期出張でも、充電を気にせず使い続けられます。
ANCは非搭載ですが、密閉型で外部音を自然に軽減。ジムでの使用には十分な遮音性能を持っています。
「長時間使える」「壊れにくい」「音がいい」という、スポーツイヤホンに求める基本性能をバランス良く備えた、コスパ抜群の一台です。
失敗しない！スポーツイヤホンの選び方
防水性能は必須チェック項目
運動時の汗や突然の雨に対応するため、最低でもIPX4以上の防水性能は必須。できればIPX7やIP68があると安心です。
- IPX4：汗や小雨に対応（軽い運動向け）
- IPX7：水没30分まで対応（本格的な運動向け）
- IP68：防塵・防水の最高等級（過酷な環境でも安心）
装着感は運動の種類で選ぶ
- ジム・筋トレ：密閉型でANC付きがおすすめ
- ランニング：オープン型や骨伝導で安全性重視
- 激しいスポーツ：耳掛けやウイングチップで固定力アップ
音質は用途に合わせて
- モチベーション重視：低音が強いモデル
- 音質重視：ハイレゾ対応（LDAC等）
- 通話重視：クリアボイス技術搭載
バッテリーは余裕を持って
1回の運動で3〜4時間以上、ケース込みで20時間以上あると便利。長時間のアウトドアスポーツには50時間クラスがおすすめ。
ANCの有無を使い分け
- ジム：ANC機能で集中力アップ
- 屋外：外音取り込みやオープン型で安全性確保
予算別おすすめまとめ
1万円前後のコスパモデル
- Anker Soundcore Sport X20：総合力No.1、話題の実力派
- JBL Endurance Peak 3：50時間の長時間バッテリーが魅力
2万円台のバランス型
- Beats Fit Pro：Appleユーザー向け、デザインも◎
- Shokz OpenRun Pro 2：骨伝導のフラッグシップ
3万円以上のプレミアム
- Jabra Elite 8 Active：軍用規格の耐久性
- Bose Ultra Open Earbuds：オープン型の最高峰
用途別ベストチョイス
ジム・高強度トレーニング
- Anker Soundcore Sport X20（コスパ重視）
- Beats Fit Pro（Appleユーザー）
- JBL Endurance Peak 3（長時間使用）
ランニング・屋外スポーツ
- Bose Ultra Open Earbuds（音質×安全性）
- Shokz OpenRun Pro 2（骨伝導の定番）
- Jabra Elite 8 Active（オールラウンド）
まとめ
2025年のスポーツイヤホン選びは、まず自分がどんな運動をメインにするかを明確にすることから始めましょう。ジムでの筋トレがメインなら密閉型でANC付き、屋外でのランニングがメインなら安全性を重視したオープン型がベストチョイス。
予算と相談しながら、防水性能、装着感、音質のバランスを考えて選べば、きっとあなたのワークアウトライフを格上げしてくれる最高の相棒が見つかるはず。
運動が続かない理由の一つに「モチベーションが上がらない」があります。でも、お気に入りの音楽を高品質なサウンドで楽しめれば、ジムに向かう足取りも軽くなるはず。今回紹介したイヤホンたちが、あなたのフィットネスライフを全力でサポートしてくれることを願っています！
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